Фото: Freepik Показатель «заедания стресса» в 2025 году заметно снизился по сравнению с 2024 годом — с 34% до 31%. В 2023 году 33% россиян признались, что справляются со стрессом с помощью еды. Такие данные приводит РОМИР по итогам ежегодного исследования. Анализ охватывает динамику за 2023–2025 гг.Интерес к поддержанию здоровья через приём витаминов и БАДов продолжает расти. В 2025 году при стрессе их использовали 26% респондентов, тогда как в 2024 году этот показатель составлял 24%, а в 2023 году — лишь 21%. Исследование Food.ru и «Пятёрочки»: что мотивирует россиян переходить на здоровый образ жизни
По итогам исследования 2025 года, употребление алкоголя для снятия напряжения применяют 15% респондентов — это чуть меньше, чем в 2023–2024 гг (16%). Шоппинг как способ борьбы со стрессом использует 14% респондентов, что на 2% ниже показателя 2024 года (16%), но соответствует уровню 2023 года.
Правильное питание как способ борьбы со стрессом отметили 23% опрошенных в 2025 году, что немного меньше, чем в 2024 году (24%), но выше уровня 2023 года (21%). Занятия спортом помогают справиться со стрессом 18% респондентов в 2025 году — чуть меньше, чем в 2024 году (19%), но больше, чем в 2023 году (17%).
В целом, исследование РОМИР показало, что в 2025 году 41% респондентов подтвердили наличие стресса. Этот показатель вырос на 4% по сравнению с 2024 годом (37%), однако оказался на 2% ниже уровня 2023 года (43%).
При этом доля россиян, не испытывающих стресс, в 2025 году составила 46%, что меньше, чем в 2024 году (50%) и незначительно ниже показателя 2023 года (48%). Затруднились с ответом 13% участников как в 2025 году, так и в 2024 году, тогда как в 2023 году таких было меньше — лишь 9%.
Самым популярным способом борьбы со стрессом остаются прогулки: в 2025 году их выбрали 46% опрошенных, что чуть ниже уровня 2024 года (47%) и несколько выше показателя 2023 года (44%).
***
Больше новостей и возможность поделиться своим мнением в комментариях в наших каналах в и MAX.
И подписывайтесь на итоговую рассылку самых важных новостей.
New Retail